منوعات

حاربي الحموضة بتغيير طريقة نومك

النوم يساعد الإنسان في تحسين حالته الصحية وإمداد الجسم بالنشاط والحيوية

لأن النوم يعد واحداً من أفضل العوامل أو الوسائل الطبيعية واليومية، التى تساعد الإنسان في تحسين الحالة الصحية لجسمه، وأيضا تعمل على إمداد جسم الإنسان بالنشاط والحيوية، فإن الدراسات عنه لا تنتهي، وتحمل الجديد كل يوم، وآخرها هو أن النوم يمكنه أيضا أن يعالج أو يحد من بعض المشكلات الصحية والمرضية وفي مقدمتها الحموضة الليلية.

ففي أحدث الأبحاث والدراسات العلمية عن النوم وفوائده وآثاره الجيدة، اكتشف الباحثون أن وضعية الإنسان اثناء النوم من شأنها أن تساعده في التغلب على عدد من المشكلات المرضية مثل مرض ارتجاع المرىء وأيضا من حموضة المعدة بالإضافة إلى ألم الذراع والظهر.

وأضافت الدراسة الحديثة، أن لكل مشكلة مرضية، طريقة نوم محددة تساعد في علاج هذا المرض، فإذا كان الإنسان يعانى من مرض ارتجاع المرىء أو من مرض الحموضة المعدية، فكل ما عليه هو أن يقوم بالنوم على جانبه الأيسر، وهو ما سوف يساعده على التخفيف من حدة هذه المشكلة، بل وسيجعله ينام بشكل أسرع وأعمق من الأيام السابقة.

☺ تعليقك يسعدنا.. فشارك به! ☺

رئيس التحرير

رئيس تحرير موقع «نبض المجتمع» ورئيس مجلس إدارة مؤسسة «البرق للثقافة والإعلام والتدريب النشر الإلكتروني».
للتواصل: yasserfirm@gmail.com
رئيس التحرير
الوسوم

رئيس التحرير

رئيس تحرير موقع «نبض المجتمع» ورئيس مجلس إدارة مؤسسة «البرق للثقافة والإعلام والتدريب النشر الإلكتروني». للتواصل: yasserfirm@gmail.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.